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Wer möchte ich sein?
Wie wir unsere Identität verändern können. Wenn unsere Identität nicht vollständig festgeschrieben ist, stellt sich eine spannende Frage: Wer möchte ich eigentlich sein?
Wir denken bei Veränderung oft an Ziele: mehr Sport, weniger Stress, mehr Selbstvertrauen, erfolgreicher sein, gelassener werden. Aber hinter all diesen Zielen steckt häufig eine viel grundlegendere Frage: Welche Art von Mensch möchte ich sein?
In dieser Folge geht es darum, wie sehr wir unsere eigene Identität tatsächlich gestalten können. Wir sprechen darüber, wie unser Verhalten unser Selbstbild verändert, warum kleine Erfahrungen manchmal mehr bewirken als große Vorsätze und was es mit den...

Wer bin ich eigentlich?
Wie unsere Identität entsteht – und warum wir uns selbst manchmal fremd werden
Wer bist du? Eine scheinbar einfache Frage und doch eine der schwierigsten überhaupt. Wir sind Tochter, Mutter, Freundin, Partnerin, Kollegin, Führungskraft. Wir haben Eigenschaften, Werte, Erfahrungen und Geschichten, die wir mit uns verbinden. Aber welche dieser Dinge machen eigentlich unsere Identität aus?
In dieser Folge geht es um die psychologische Frage, wie unser Gefühl für das eigene Ich überhaupt entsteht. Wir sprechen über soziale Rollen, Persönlichkeit, Erfahrungen und die Geschichten, die wir über uns selbst erzählen und darüber, warum wir uns manchmal verändern,...

Warum urteilen wir so streng über Entscheidungen, die wir in der Vergangenheit getroffen haben?

„Ich hätte es doch besser wissen müssen.“

Kaum ein Gedanke ist so menschlich – und gleichzeitig so unfair. Im Rückblick wirken Entscheidungen oft glasklar. Die Warnzeichen scheinen offensichtlich, Fehler erscheinen vermeidbar und plötzlich glauben wir, wir hätten die Zukunft eigentlich vorhersehen können. Doch genau hier spielt uns unser Gehirn einen Streich. In dieser Folge der Serie „Die größten Denkfehler unseres Gehirns“ geht es um den Rückschaufehler, ein psychologisches Phänomen, das uns die Vergangenheit logischer und vorhersehbarer erscheinen lässt, als sie es damals tatsächlich war. Wir sprechen...

Warum fühlen wir uns manchmal besonders sicher, obwohl wir noch so wenig wissen – und warum wachsen mit echtem Wissen oft auch die Zweifel?

Warum wirken manche Menschen so unglaublich überzeugt von ihrer Meinung – während andere trotz großer Expertise immer wieder sagen: „Es kommt darauf an."? Die Antwort liegt in einem faszinierenden psychologischen Phänomen: dem Dunning-Kruger-Effekt. In dieser Folge der Serie „Die größten Denkfehler unseres Gehirns“ sprechen wir darüber, warum unser Gehirn das eigene Wissen manchmal überschätzt, weshalb gerade Anfänger ihre Fähigkeiten oft besonders selbstbewusst einschätzen und warum mit wachsender Erfahrung häufig auch die Erkenntnis wächst, wie komplex die...

Warum halten wir manchmal gerade an den Dingen fest, die uns am meisten Kraft kosten?

Warum fällt es uns manchmal so schwer, loszulassen – selbst wenn wir längst spüren, dass uns etwas nicht mehr guttut? Ob Beziehungen, Freundschaften, Jobs oder persönliche Träume: Oft halten wir an Dingen fest, weil wir bereits so viel Zeit, Energie oder Gefühle investiert haben. Doch genau darin steckt einer der größten Denkfehler unseres Gehirns. In dieser Folge der Serie **„Die größten Denkfehler unseres Gehirns“** geht es um die **Sunk Cost Fallacy** – den psychologischen Mechanismus, der uns glauben lässt, wir müssten weitermachen, nur weil wir...

Warum fällt es uns so schwer, unsere Meinung zu ändern – selbst wenn die Fakten dagegen sprechen?
Hast du dich schon einmal dabei ertappt, dass du nach einer Entscheidung plötzlich überall Beweise dafür gefunden hast, dass sie die richtige war? Oder dass du über einen Menschen eine feste Meinung hattest – und danach vor allem die Dinge wahrgenommen hast, die genau diese Meinung bestätigt haben?
Dann bist du einem der stärksten Denkfehler unseres Gehirns begegnet: dem Bestätigungsfehler.
In dieser Folge der Serie „Die größten Denkfehler unseres Gehirns“ geht es darum, warum unser Gehirn nach Bestätigung sucht, anstatt unvoreingenommen nach Wahrheit...

Warum der erste Eindruck uns so oft täuscht?

Wie lange braucht dein Gehirn, um sich eine Meinung über einen Menschen zu bilden?
Die Antwort lautet: oft nur wenige Sekunden. Ob beim ersten Kennenlernen, im Bewerbungsgespräch oder auf Social Media – unser Gehirn bildet blitzschnell Urteile. Das Problem: Aus einer einzigen positiven Eigenschaft schließen wir häufig auf viele weitere. Wir halten Menschen für kompetenter, sympathischer oder vertrauenswürdiger, obwohl wir dafür eigentlich kaum Anhaltspunkte haben.
In dieser Folge der Serie „Die größten Denkfehler unseres Gehirns“ geht es um den Halo-Effekt, einen psychologischen Mechanismus, der unsere Wahrnehmung jeden Tag beeinflusst, oft ohne dass...

Warum versuchen wir ständig, Dinge zu kontrollieren, die eigentlich außerhalb unserer Kontrolle liegen?
Kontrolle gibt uns Sicherheit. Zumindest glauben wir das. Wir planen, organisieren, grübeln und versuchen, auf möglichst viele Dinge Einfluss zu nehmen. Doch wie viel Kontrolle haben wir tatsächlich über unser Leben – und wie viel davon ist nur eine Illusion?
In dieser Folge der Serie „Die größten Denkfehler unseres Gehirns“ geht es um die Kontrollillusion, einen psychologischen Mechanismus, der uns glauben lässt, wir könnten Ereignisse stärker beeinflussen, als es tatsächlich möglich ist.
Wir sprechen darüber, warum unser Gehirn Unsicherheit so schwer aushält, weshalb Overthinking oft nur das...

Warum haben wir oft Angst vor dem, was andere über uns denken?

Wie oft hast du dich schon gefragt, was andere wohl über dich denken? Ob nach einem peinlichen Versprecher, einer mutigen Entscheidung oder einem Gespräch, das dir nicht mehr aus dem Kopf geht – viele von uns verbringen erstaunlich viel Zeit damit, sich auszumalen, wie sie auf andere wirken. Doch was, wenn unser Gehirn uns dabei einen Streich spielt?

In dieser Folge der Serie „Die größten Denkfehler unseres Gehirns" geht es um den sogenannten *Spotlight-Effekt* – die psychologische Tendenz zu glauben, dass andere uns viel stärker beobachten und bewerten,...

Warum haben wir so oft das Gefühl, dass die anderen ihr Leben besser im Griff haben als wir?

Sie wirken selbstbewusst, erfolgreich und sicher. Während wir unsere eigenen Zweifel, Ängste und Unsicherheiten kennen, scheinen andere Menschen mühelos durchs Leben zu gehen. Doch was, wenn dieser Eindruck täuscht?

In dieser Folge geht es um Fassaden – die Bilder, die wir von anderen Menschen sehen, und die Geschichten, die unser Gehirn daraus macht. Wir sprechen darüber, warum wir die Unsicherheiten anderer häufig übersehen, weshalb viele Menschen glauben, mit ihren Zweifeln allein zu sein, und wie psychologische Phänomene wie die Illusion der Transparenz...