Only One Question

Warum versuchen wir ständig, Dinge zu kontrollieren, die eigentlich außerhalb unserer Kontrolle liegen?
Kontrolle gibt uns Sicherheit. Zumindest glauben wir das. Wir planen, organisieren, grübeln und versuchen, auf möglichst viele Dinge Einfluss zu nehmen. Doch wie viel Kontrolle haben wir tatsächlich über unser Leben – und wie viel davon ist nur eine Illusion?
In dieser Folge der Serie „Die größten Denkfehler unseres Gehirns“ geht es um die Kontrollillusion, einen psychologischen Mechanismus, der uns glauben lässt, wir könnten Ereignisse stärker beeinflussen, als es tatsächlich möglich ist.
Wir sprechen darüber, warum unser Gehirn Unsicherheit so schwer aushält, weshalb Overthinking oft nur das...

Warum haben wir oft Angst vor dem, was andere über uns denken?

Wie oft hast du dich schon gefragt, was andere wohl über dich denken? Ob nach einem peinlichen Versprecher, einer mutigen Entscheidung oder einem Gespräch, das dir nicht mehr aus dem Kopf geht – viele von uns verbringen erstaunlich viel Zeit damit, sich auszumalen, wie sie auf andere wirken. Doch was, wenn unser Gehirn uns dabei einen Streich spielt?

In dieser Folge der Serie „Die größten Denkfehler unseres Gehirns" geht es um den sogenannten *Spotlight-Effekt* – die psychologische Tendenz zu glauben, dass andere uns viel stärker beobachten und bewerten,...

Warum haben wir so oft das Gefühl, dass die anderen ihr Leben besser im Griff haben als wir?

Sie wirken selbstbewusst, erfolgreich und sicher. Während wir unsere eigenen Zweifel, Ängste und Unsicherheiten kennen, scheinen andere Menschen mühelos durchs Leben zu gehen. Doch was, wenn dieser Eindruck täuscht?

In dieser Folge geht es um Fassaden – die Bilder, die wir von anderen Menschen sehen, und die Geschichten, die unser Gehirn daraus macht. Wir sprechen darüber, warum wir die Unsicherheiten anderer häufig übersehen, weshalb viele Menschen glauben, mit ihren Zweifeln allein zu sein, und wie psychologische Phänomene wie die Illusion der Transparenz...

Was ist Selbstvertrauen?

Selbstvertrauen wird oft als etwas beschrieben, das manche Menschen einfach haben – und andere nicht.

Doch die Psychologie zeigt: Selbstvertrauen ist keine angeborene Eigenschaft. Es entsteht nicht durch positives Denken und auch nicht dadurch, dass wir keine Zweifel mehr haben.

In dieser Folge schauen wir uns an, was Selbstvertrauen wissenschaftlich betrachtet eigentlich ist und warum der Begriff der Selbstwirksamkeit dabei eine zentrale Rolle spielt. Wir sprechen darüber, weshalb unser Gehirn Erfahrungen mehr vertraut als guten Vorsätzen, warum Fehler oft wichtiger sind als Erfolge und weshalb wir häufig auf ein Gefühl warten, das erst durch Handeln entsteht.

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